熱があるときのホームケア
熱があるときのホームケア
①「熱の出始めは寒気がする」ため、手足が冷たくなります。厚着をさせたり布団をしっかりかけて、「体を温めます」。※この時期に解熱鎮痛剤や熱冷却シートを使っても、寒気の辛い時が長引くだけで効果はないので、熱が上がりきって手足が熱くなってから使いましょう。
②熱が上がりきったら体が熱くなるので、「薄着にして涼しく」させ、嫌がらなければタオルで巻いた水枕や熱冷却シートを使って「頭やおでこ・脇の下や太股のつけ根あたりを冷やす」と効果的です。
③高熱や嘔吐・下痢などの場合、「脱水症状」を引き起こす恐れがあります。「湯ざまし・麦茶・果汁・ベビー用イオン飲料など」をこまめに与えます。※一度にたくさんの量を飲ませると吐気を誘うことがあるので、少量を何回にも分けて飲ませるようにします。※柑橘類の果汁は下痢を起こすことがあるので、しばらくはやめます。
④おっぱい・ミルクは欲しがるだけ与えても大丈夫です。(ママの乳腺で、赤ちゃんの口の中にある病原体に対する免疫がつくられます)熱が出ると食欲が落ちることもありますが、水分がとれていれば数日～1週間くらいは問題ありません。※離乳食は初期ならお休み、それ以降は1段階戻します。おかゆ・スープ類・ゼリーなど口あたりがよく、消化のいいものを食べられる量だけを与えます。
⑤お風呂は「37,5度以上は控える」ほうがいいです。丸1日熱が下がって元気が出たら大丈夫です。熱が出ると汗をよくかくので、お湯に浸したタオルで体を拭いてあげると、清潔でさっぱりしますが、寒気があるときは避けましょう。下痢をしているときは座浴やシャワーなどでおしりを洗い流すとさっぱりします。
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